Waspada Heat Stroke di Jepang Saat Musim Panas Tahun Ini, Wajib Jaga Kesehatan Ya!

Hati-hati kena heat stroke di Jepang, pastikan sering minum dan cari tempat teduh untuk istirahat.
Kredit Gambar: 和彦 安室/Unsplash

Heat stroke adalah kondisi lemas dan bahkan pingsan akibat suhu panas. Biasanya heat stroke ditandai dengan sakit kepala, berkunang-kunang, suhu tubuh yang capai 40 derajad Celsius, keringat banyak dan wajah memerah.

Kondisi ini bisa timbul kalau kamu terlalu lama berada di bawah terik matahari dan kurang mendinginkan diri. Kurang minum air di saat musim panas bisa menjadi penyebab heat stroke juga.

Heat Stroke di Jepang Dapat Sebabkan Kematian

Di Jepang, korban heat stroke tidak sekedar masuk rumah sakit, tapi juga bisa mati. Tercatat ada 1,651 korban heat stroke yang meninggal di Jepang. Kebanyakan korban adalah lansia yang berada di rumah sendirian.

Heat stroke juga menyebabkan banyak kecelakaan kerja di Jepang. Banyak pekerja konstruksi yang pusing dan akhirnya melukai diri sendiri akibat gejala heat stroke. Jadi, waspadalah terhadap kondisi panas saat musim panas di Jepang!

Cara Menjaga Kesehatan Saat Musim Panas di Jepang

Untuk hindari heat stroke, pastikan kamu mengenakan topi dan pakaian yang dingin dipakai. Pastikan juga cukup minum selama berkegiatan di musim panas Jepang.

Jika merasa lelah, langsung cari waktu untuk istirahat dan berlindung dari sinar matahari. Memaksakan diri beraktivitas terus tanpa istirahat hanya akan naikan potensi kamu kena heat stroke.

Jangan Sampai Musim Panas di Jepang Halangi Produktivitas Kamu!

Saat bekerja di Jepang nanti, pastikan kamu jaga diri. Musim panas di Jepang sangat berbeda dari Indonesia dan bisa terasa lebih gerah. Pastikan saat bekerja bawa minum dan minta izin untuk istirahat bila diperlukan.

Jangan sampai kamu sakit dan malah kurangi kemampuan produktivitas kamu di Jepang. Rugi dong gak dibayar karena sakit ! Makannya, belajar hadapi heat stroke di Jepang mulai dari sekarang!