Benarkah Kalau Overweight Gak Bisa Kerja ke Jepang? Jangan Salah Paham!

 

Kalau mau kerja ke Jepang harus pastikan tidak overweight berlebih dan tetap memiliki ketahanan fisik!
Kredit Gambar: Joachim Schnürle/Unsplash

Ada kabar kalau orang yang berat badan berlebih alias overweight gak bisa kerja ke Jepang. Ini benar gak sih? Kerja ke Jepang memang ada syarat-syaratnya tertentu, tapi untuk jarang ada yang bahas soal berat badan.

Walaupun ada yang bilang berat badan tidak berpengaruh, saat dicek mereka yang berhasil berangkat ke Jepang biasanya tidak terlalu overweight. Nah, trus gimana faktanya sebenarnya?

Syarat Fisik Kerja di Jepang Memang Ada!

Syarat fisik kerja di Jepang memang ada standarnya. Biasanya kamu diukur tidak boleh terlalu pendek dan tidak boleh terlalu kurus. Batas bawah berat badan selalu ada pada umumnya. Jadi, kamu yang bertubuh kecil dengan berat badan kurang, pasti sulit untuk kerja ke Jepang.

Nah, berat badan untuk  batas atas sebenarnya tidak ada. Jadi, istilah terlalu berat dan tidak bisa ke Jepang gak ada di syarat. Namun, kalau mau ke Jepang terkadang ada syarat ketahanan fisik. Ketahanan fisik dinilai dari kemampuan lari, kemampuan sit up atau push up.

Pada tahapan syarat ketahanan fisik inilah banyak peserta yang overweight akhirnya gagal. Berat badan yang berlebih menjadi hambatan untuk menunjukan kemampuan atletis. Makanya, jarang ada yang terlalu gemuk bisa berhasil kerja ke Jepang.

Overweight Bukan Berarti Tidak Bisa Kerja ke Jepang, Hanya Saja Lebih Sulit!

Perlu dipahami kalau orang dengan masalah berat badan lebih atau overweight masih punya kesempatan kerja ke Jepang. Hanya saja, kesempatan ini sempit. Beberapa jalur kerja ke Jepang terbuka yang syaratnya tidak terlalu ketat secara fisik. Namun, jalur ini biasanya terbatas kuota sedikit ataupun membutuhkan biaya yang besar.

Makanya, sangat disarankan orang overweight untuk diet dan banyak latihan fisik dulu sebelum ke Jepang. Kerja di Jepang gak cuma butuh skill kerja dan bahasa. Kamu akan perlu kekuatan fisik juga untuk bekerja di sana. Makanya, untuk yang overweight, kamu harus melaui proses membentuk kekuatan fisik dulu baru bisa ke Jepang!

Latihan yang Efektif Bentuk Kekuatan Fisik Bagi Orang Overweight

Kalau kamu merasa overweight dan kurang mampu capai batasan ketahanan fisik, mulailah diet dan latihan kardio dari sekarang. Melakukan diet dan kardio ini tidak perlu yang ekstrim. Cukup disesuaikan dengan bertahap.

Jadi, saat minggu-minggu pertama, kamu luangkan waktu 1 jam untuk jogging atau jalan kaki. Pastikan atur asupan makan dengan mengutamakan karbohidrat, protein dan serat. Kurangi lemak dan minyak jika perlu.

Kalau rutin dilakukan tiap hari, dijamin dalam waktu 4 bulan pasti sudah punya stamina bagus untuk lolos syarat lari, sit up dan push up! Berat badan tinggi karena otot besar tidak masalah, jadi kamu hanya perlu fokus soal mengembangkan kekuatan fisik saja!

Ayo Berusaha Dari Sekarang untuk Bisa ke Jepang

Kalau memang memiliki niat kerja magang ke Jepang pastikan latihan mulai dari sekarang. Kerja ke Jepang bisa berikan banyak benefit bagi kamu dan keluarga. Jangan biarkan masalah stamina dan overweight menjadi penghalang!